Gebelerde Karın Bölgesi

Karın duvarı, büyüyen uterusa adapte olmak için gerilir. Bazı gebelerde, karın duvarı kasları, uterusun bu basıncına dayanamaz ve rektus kasları ortadan ayrılır. Uterusu destekleyen ligamentler de uterus büyüdükçe gerilmektedir. Bu da alt karın ağrısı veya bel ağrısına neden olmaktadır.

Karın kasları uterusun büyümesine bağlı olarak gerilir. Linea alba fibröz yapıya sahip olduğundan bu genişlemeye kısmen adapte olur. Diastasis recti ,bir gebe için en önemli sorun olabilir. Rectus abdominis adı verilen karın kasınızın; her iki tarafının 8-15 cm’ e kadar ayrılması demektir. Bu durumun fizyoterapistiniz tarafından değerlendirilip, size özgü bir egzersiz programı ile toparlanması mümkündür. (örnek; abdominal  güçlendirme, pelvik tilt egzersiz,vs.)


kişi tarafından beğenildi      663 kez okundu
  • Yorumlar(0)

 

 

Facebook Twitter Google+ Pinterest Share
Facebook Twitter Google+ Pinterest Share