Tüm Annelere ve Anne Adaylarına Sevgiyle...

Şimdi düşününce bir asırmış gibi gelen, asla bitmek bilmeyen 4 koca saat sürmüştü annemin ameliyatı… Ve sonuçta bizi bekleyen 3 tıkalı damarla karşılaşmıştık. Benim annemin de, diğer tüm anneler gibi kendisinden başka herkesi düşünüp, ömrünü çocuklarına adarken, kendisini, sağlığını ne derece ihmal ettiğini asıl o zaman anlamıştım. Stres, aşırı yorgunluk, kötü beslenme, sigara kullanımı ve elbette hareketsizlik onu bu sonuca gün be gün hazırlamıştı.

Bir an önce bu karamsar tablodan uzaklaşıp, bu konudaki bir egzersiz uzmanı olarak sorumluluk hissetmeye başladım.

Ablamın da yardımlarını alarak, uzaktan da olsa annemi hareket etmesi için motive etmeye, açık havada yürümeye ikna etmeyi kendime hedef edindim. İlk başlarda her ikimiz için de zor olan bu süreç, annemin hangi aşamalardan geçerek düzgün beslenme ve sürdürülebilir yürüyüş konusunda bilinçli olma durumuna geldiğini yavaş yavaş paylaşmaya devam edeceğim.

#annelütfenyürü


kişi tarafından beğenildi      2170 kez okundu
  • Yorumlar(0)

 

 

Facebook Twitter Google+ Pinterest Share
Facebook Twitter Google+ Pinterest Share