Değişime Başlayın!

Sevgili anneler ve anne adayları; bu bölümde sizlere kadın sağlığı üzerine yapılan bazı araştırmalardan örnekler sunmak istedim. Şöyle bir göz atarsak;

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, her yıl kalp rahatsızlıkları sonucu hayatını kaybeden kadınların sayısı, erkeklere oranla bir hayli fazla. Örnek vermek gerekirse, kadınların %39 gibi bir oranı geçirdikleri ilk kalp krizinin neticesinde, devam eden birkaç hafta içerisinde hayatını kaybederken, erkeklerde bu oran %31 olarak belirtilmiş.

Diyabet rahatsızlığı olan kadınların, olmayanlara oranla, kalp rahatsızlığına yakalanma oranları 6 kat daha fazla. Araştırmalar bu riski erkeklerde sadece 2 kat daha fazla olarak tespit etmiş.

Hayati tehlike taşıyan kalp aritmisine karşı, kalp ritmini düzenleyici ilaç kullanan kadınlar, erkeklere oranla daha fazla risk altındadırlar.

Sigara içen kadınların, akciğer kanserine yakalanma olasılığı erkeklere göre iki kat daha fazladır.

Kadınların, yaşamları boyunca maruz kaldıkları üreme hormonu değişimlerinin, aldıkları bazı antidepresanlara ve ruh durumlarına hayli etki ettiği saptanmıştır. Bir kadının, anksiyete ve paniğe, bir erkeğe göre çok daha yüksek oranda meyilli olduğu gerçeği göz ardı edilmemelidir.

40 yaş üzeri düzenli egzersiz alışkanlığı olmayan kadınlar, düzenli hareket etmeyen erkeklere oranla, daha hızlı sürede kas yoğunluğu kaybı yaşamaktadır.

Beyinde yer alan kimyasal seratonini, erkeklere oranla daha az miktarda salgılayan kadınlar, depresyona ve strese çok daha kolay yakalanmaktadır.

Kadınlar, başta fizyolojik olmak üzere, ruhsal yönden de, birçok açıdan erkeklerden oldukça farklıdır. Beslenme, egzersiz, duygu iniş çıkışları gibi sayısız etken, kadınların yaşam boyu sağlıklarını etkilemede çok önemli rol oynamaktadır. Bir an önce bu konuda bilinçlenmeli, sadece zayıf ve fit görünmek uğruna değil, bir yaşam süresince sağlıklı olabilmek adına değişime başlamalısınız.


kişi tarafından beğenildi      240 kez okundu
  • Yorumlar(0)

 

 

Facebook Twitter Google+ Pinterest Share
Facebook Twitter Google+ Pinterest Share